Zitat Zitat von Squat4Life
Wenn man Frontbeugen macht dann sollte man es auf jeden Fall ausnutzen dass man wirklich ohne Probleme richtig tief runter kommt (und nicht nur 90°).

Das Argument mit dem längeren Hebel zieht glaub ich nicht wirklich, es gibt genügend PL'er die richtig groß sind, das fällt glaub ich nur minimal ins Gewicht.
man sollte so tief beugen bis das becken kippt...das kann auch vor attg der fall sein...alles unter diesem punkt ist gift für die ws....das mit den hebeln ist physik warum sollte das nicht ziehen?