ne en muskelbrennen is es net, während der übung ja auch net und danach nur, wenn ich mich zB an die klimmzugstange häng und eifnach mal "locker" lasse.
fühlt sich an als ob ihr voll eine auf die fre*** bekommen habt, nur halt am rücken^^
der schmerz hält auch net lang, für ca 3-4 sec.

und wie gesagt wenn ich normal steh mich beweg, die übung mach, mich dehne, was auch immer tu, dann merk ich nichts, nur bei dieser gezielten entspannung des rückens.