Zitat Zitat von Oberhausener
Hi, was bringt auf längerer Hinsicht mehr Muskelmasse in der Brust ? Frei oder an der Multipresse. Frei an der Flachbank mache ich 7,5kg oder manchmal auch 10kg pro Seite. Bei der Multipresse 15kg pro Seite.
... jetzt müßte man nur noch wissen, wieviel "seiten" deine multipresse hat, bzw, wie und wo sie beladen wird (multipressen können halt vielschichtig sein).

warum ist es so schwer, einfach die gesamtmasse anzugeben (gestell darf geschätzt werden)?