Mit dem Belasten geht es erst in 3 Wochen los. Darf seit 3 Wochen gar nicht belasten. Ich werde, denke in 3 Wochen das gehen erstmal wieder lernen müssen. Meine Muskulatur ist in den 3 Woche extrem zurückgegangen, also im gebrochenem Bein. Der rechte Oberschenkel ist nur noch halb so groß wie der linke. Nach ein paar Wochen werd ich wahrscheinlich auch vorgebeugtes LH-Ruder machen können. Military Press hab ich immer in der Multipresse gemacht.