Viele Köche verderben den Brei, also fasse ich mich kurz.

Kann das oben Geschriebene zu 100% unterschreiben. Creatin beansprucht die Nieren schon so genug und wenn du dann kein reines Creatin nimmst, sondern gemischtes bzw billiges .. lass es! Außer du stehst auf Gesundheitsschäden : D