Zitat Zitat von VIEHH
Blablabla
bin leider ein hardgainer

Mimimimi

durch meine arbeit komme ich auch kaum zum essen

Mimimimi

trainingsplan ist bei mir auch nicht so ganz durchdacht
Und da fragst du dich warum du nich zunimmst?

Nich dein Ernst, oder? Und dann hier n Heulfred aufmachen...

Is für mich einfach nur schwach...lies dich ein, zähl kcal und hör auf rumzuheulen.
Iss richtig und trainier hart...
Mich kotzen diese ganzen Pseudo-Hardgainer an...