mhh da das beintraining 2 tage nach meinem brusttraining ist, denke ich dass weitere bankdrücksätze zuviel des guten sind.
die idee mit den überzügen finde ich interessant, bin nur etwas spektisch, da ich sehr viel schlechtes darüber lese, besonders was die belastung der brust angeht, aber ich werd es wohl mal ausprobieren.
aber es ist auch kein problem die überzüge 2 tage nach meinem eigentlichen brustprogramm zu machen?