Zitat Zitat von galaktikus1
und aus dem grund empfiehlt es sich die stange soweit außen zu greifen wie es nur geht, wobei hier das gewicht gesenkt werden muss und bei den meisten das ego das nicht mitmacht

jo das kann man machen, wenn man starke gelenke/sehnen usw hat..

(thematik belastung des handgelenks)