Zitat Zitat von Ty7
ca. 3x6

mit welcher ausführung beanspruche ich den lat denn am meisten?
ich würde den griff variieren, so setzt du immer wieder andere reize. welche da für dich die besten sind musst du selbst rausfinden. ich hab für mich rausgefunden, dass eng im untergriff und weit im obergriff bei mir am besten wirken.

viel spaß und hau rinne