Zitat von Pete D.
wenn du jetzt wissen willst welches von beiden besser ist würde ich sagen Freies Bankdrücken ( am besten mit Patner der dir bei den letzten wh helfen kann)
beim freien drücken muss man nur ganz besonders drauf achten die auch sauber durchzuführen was wiederrum bei der multipresse leicht leichter fällt also mir zumindest da die führung für gleichmässige bewegungen führt.
mfg
Lesezeichen