Hallo !

Ich muss Z.z. auch ne 10-12 Wöchige Trainingspause einlegen.
Als ich meinen Leistenbruch erlitt, war ich gerade in einer Kur.
Das war dann natürlich doppelt schlimm, von einen Tag auf den anderen
aufhören, hab noch versucht einigermaßen abzusetzen (ohne Training)
Dann gings auch schon ins Krankenhaus. Schöne Sch...
Und jetzt in meiner Zwangspause will ich so wenig Muskelmasse wie möglich verlieren.
Deshalb esse ich auch weiterhin sehr gut, und eiweisreich.