Sätze. Und wiederholungen

[Hiroshige]

Ein Satz, 20 Wiederholungen. Pause zwischen den Wiederholungen.

[larsS]

Ein Satz, 20 Wiederholungen. Pause zwischen den Wiederholungen.

..so und nicht anders

[Deinvater2]

Mal ganz ehrlich könnt ihr nicht einmal eure ******* schnauze halten und euch konkret drüber äußern
Tut mit leid aber für so welche hab ich echt kein Verständnis

[Steffen L.]

halt mal den ball flach papa.

bisher war glaube ich jede antwort ernst gemeint.

wenn du nachdenken würdest, würdest du merken, das ses nicht das eine patentrezept gibt.

also troll dich weiter, papi.

[Hiroshige]

Mich dünket bei einerm 4er Split sollte man dies wissen, oder aber man sollte noch keinen 4er machen.
Bedingt durch die Frage kommen erhebliche Zweifel am Leistungsstand. Ein Dennis Wolf macht einen 4er, ein Peter Baers nicht, der hat einen Push/Pull - Beine Plan. Um mal ein paar konkrete Beispiele einzubringen.

[nic.]

Mal ganz ehrlich könnt ihr nicht einmal eure ******* schnauze halten und euch konkret drüber äußern
Tut mit leid aber für so welche hab ich echt kein Verständnis

Trottel.

[powersofti]

1-6 Sätze, 1-25Wiederholungen, alles in diesem Bereich ist richtig

[dennis2]

Mal ganz ehrlich könnt ihr nicht einmal eure ******* schnauze halten und euch konkret drüber äußern
Tut mit leid aber für so welche hab ich echt kein Verständnis

Und ich habe kein verständniss für user wie dich,die zu faul sind um die suchfunktion zu nutzen,und uns dadurch diesen völlig überflüssigen thread erspart hätten,da solche fragen hier schon hunderte male beantwortet wurden!

ach ja....beleidigen kannst du user in anderen foren,aber nicht hier! Beim nächsten mal gibt es ne woche auszeit!