Sätze. Und wiederholungen

[Steffen L.]

halt mal den ball flach papa.

bisher war glaube ich jede antwort ernst gemeint.

wenn du nachdenken würdest, würdest du merken, das ses nicht das eine patentrezept gibt.

also troll dich weiter, papi.

[Hiroshige]

Mich dünket bei einerm 4er Split sollte man dies wissen, oder aber man sollte noch keinen 4er machen.
Bedingt durch die Frage kommen erhebliche Zweifel am Leistungsstand. Ein Dennis Wolf macht einen 4er, ein Peter Baers nicht, der hat einen Push/Pull - Beine Plan. Um mal ein paar konkrete Beispiele einzubringen.