wäre es sinnvoll noch zusätzlich alle zwei tage (oder öfter?) die bauchmuskeln zu trainieren?

Da gehen die Meinungen auseinander. Die einen befürworten ein zusätzliches Bauchtraining, die anderen sind der Meinung, dass schwere GÜ ausreichen würden.


Imo kann ein zusätzliches Bauchtraining (alle zwei Tage) nicht schaden


Gruß GA