Muskeln wachsen nicht..

[Halbstarker996]

dann fassen wir mal zusammen:

Du hast gut kraft für dein alter, bist auch breit gebaut und hast breite Arme. Weiters bist du dick aber nicht fett, also ein dicker beweglicher koloss (wohlgemerkt ohne Beine und Rücken), und bist aber gleichzeitig ziemlich fitt und beweglich.

Menschenskind, was willst du denn von uns hören? Versuch nicht uns irgendwas weis zu machen sondern Leg die Karten auf den Tisch, red Klartext mit uns und spitz die Lauscher, dann können wir dir vielleicht sogar noch helfen.....

Ich sag jetzt mal alles wies ist !

Ich bin 14 mache seid nem jahr boxen bin für mein alter stark und breit und auch dick..
Aber nicht so dick das man gleich unsportlich ist usw..

Soo ich will einfach nur tipps haben bzw frage mich wieso sich nach 2 Monaten nichts zu erkennen gibt..
Und mit koloss meine ich einfach nur breit und nicht voller muskeln

[Moneky]

Du hast keine geduld und trainierst abgsehen davon auch nicht sinnvoll. (und nach 2 monaten sieht man in der Regel eh nicht viel....)

Lies dich doch nen bissle ein und stell dann weitere fragen. Das wird dir mehr bringen und wir können dir dann auch bessere antworten geben können.

mfg steffen

[Halbstarker996]

" (und nach 2 monaten sieht man in der Regel eh nicht viel....) "

Danke ich trainiere nun einfach richtig GK weiter

[Moneky]

" (und nach 2 monaten sieht man in der Regel eh nicht viel....) "

Danke ich trainiere nun einfach richtig GK weiter

Das wird dich auch beim boxen weiterbringen : )Mit 14 hast du eh noch ne halbe ewigkeit zeit zu trainieren. Vllt solltest du dich erstmal aufs boxen konzentrieren und aufs abnehmen. Kannst ja Krafttraining noch so nebenbei machen mit fokus aufs boxen. Wünsch dir auf jedenfall viel glück und lass dir nichts von discopumpern einreden.

mfg steffen

[rumkugel13]

außerdem solltest du mal definieren was du mit sehen meinst oder was du sehen willst. Wenn ich richtig lesen willst du ja noch mehr aufbauen. Das Problem ist nur dass man durch die relativ große Fettmaße sehr wenig von den erfolgen sehen wird. Da müsstest du sicher 5-10 kg zunehmen damit man "was sieht". (Fett lässt sich übrigens NICHT in Muskeln umwandeln, nur mal so erwähnt)