Hey, bin 14 und ja habe zwar schon gut kraft für mein alter durchs boxen und hab früher immerzuhause trainiert .. Bin auch breit gebaut und habe breite arme für mein alter ABER

Ich trainiere seid ca 2 Monaten im Fitness Studio GK training auf masse..
Auch ganz normal bis ich nicht mehr kann.. dann warten bis es wieder geht also ca 5min und dann nochmal Das halt in Sätzen..

Ich esse ganz normal , und danach meistens noch nen eiweißshake..
Bin auch dick hab gehört dicke bauen schneller muskeln auf aber naja

Woran kanns liegen ? Vllt weil ich mit geräten trainiere und nicht mir freien gewichten ?
Wenn ja aber iwie ist es mir peinlich da ist nen raum wo gewichte sind also hantelbank etc da sind die ganze "MuskelTypen" und dann komm ich da rein xD

Ich trainiere immer auf der Haupt trainingsFläche wo es bizepsmaschinen , butterfly mschinen etc gibt halt wo man sitze etc fixieren kann..
Kanns daran liegen ?


mfg