Zitat von NeverEver Aber wieso weniger training ? Durch training nimmt man doch an muskeln zu oder irre ich mich da ? Man nimmt Muskeln zu, wenn man ihnen Zeit zur Rgeneration zwischen de Trainigseinheiten gibt. So wird ein Schuh draus
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Aber wieso weniger training ? Durch training nimmt man doch an muskeln zu oder irre ich mich da ?
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