Ich bekomme noch nicht mal mein oberkörper aufgebaut deswegen lasse ich die beine noch etwas bei seite.. deshalb mache ich die beine auch nur am wochende.. Was haltet ihr dazu?

wenn du nix aufbaust machst du irgendetwas grundlegend falsch.
mach einen GK oder 2er.

wenn du weiterhin be ideinem plan bleiben willst,
trainier maximal 3x die woche.
ohne genug erholungszeiten, baut man keine muskeln auf.
ohne genug kcal im übrigen auch nicht!