Erstmal meinte ich Form und net Vorm..hehe

Und mir is schon klar, dass mich der WKM mit Sicherheit auslasten würde.Werden sich ja kaum die ganzen Leute hier irren. Nur ist es mir nicht klar, warum mein Training schlecht ist, wenn ich doch progressiv noch steigern kann, keine Symptome von Übertraining habe und nicht mal Muskelkater bekomme. Trainer des Studios sagte auch das es so ginge.Mehr dürfte es aber nicht sein.

Oder ist das Problem, dass der Plan zu heftig ist um Muskelaufbau zu betreiben, weil er schon wieder zum Muskelabbau führt.