Mein neuer TP?!

**henger73** · 22.04.2011, 21:00

ein weiter grund dafür das ich einen 3er machen möchte ist das ich nach dem 1jahr GK, also die 1,5 jahre einen 3er gemacht habe (Brust/bizeps, Rücken/trizeps, Beine/schulter)

ist es schlimm wenn man nach 1,5jahren 3er +dein 1 jahr verkackte GK
noch zu einem 2er umzu steigen?

also wie ist es am besten? hat sich mein Körper schon an einem 3er gewöhnt?

**hampelmann1337** · 22.04.2011, 21:11

Zitat von henger73

ist es schlimm wenn man nach 1,5jahren 3er +dein 1 jahr verkackte GK
noch zu einem 2er umzu steigen?

Das Grundprinzip lautet ja ungefähr: "Trainier so oft es geht, ohne Probleme mit der Regeneration zu bekommen."

Demnach wäre die logische Abfolge GK-->2er-->3er-->...

**henger73** · 22.04.2011, 21:13

ja ich weiß aber ist das auch ok GK-->3er-->2er????

***:'D*** · 22.04.2011, 21:16

Zitat von henger73

ja ich weiß aber ist das auch ok GK-->3er-->2er????

einlesen, mehr muss man dazu nicht sagen, was soll den der Sinn dabei sein?

**henger73** · 22.04.2011, 21:18

der sinn dabei ist dass ich schon soweit bin GK-->3er des war ja mein fehler und meine frage ist ob ich lieber einen 2er machen soll oder beim er bleibe?

verstehst du?

**Weichkekslieferant** · 22.04.2011, 21:22

Nein, der Übergang von einem 3er zum 2er wird deinen Erfolg nicht einschränken, wenn du vom eigentlichen körperlichen Stand ideal auf einen 2er passt.