Schnelles Eiweiß nachm Workout

***Karsten2011*** · 24.04.2011, 17:27

Eiklar gibt es schon in fertig Tetra Paks zu kaufen..

**tintifax_2** · 24.04.2011, 18:19

Warum willst du nach dem Training ein schnelles Eiweiss? Kannst genauso gut ein paar Stunden später ein Hühnerschnitzel oder Fisch essen. Du wirst genauso so schnell oder langsam Muskeln aufbauen wie mit einem "schnellen" Eiweiss direkt nach dem Training.

**8-Hype** · 24.04.2011, 18:21

Zitat von Karsten2011

Eiklar gibt es schon in fertig Tetra Paks zu kaufen..

Wo denn bitte? Und wie teuer?

**tintifax_2** · 24.04.2011, 18:29

Zitat von 8-Hype

Wo denn bitte? Und wie teuer?

In Deutschland im Metro, wenn ich mich nicht irre.

**8-Hype** · 24.04.2011, 18:44

Zitat von tintifax_2

In Deutschland im Metro, wenn ich mich nicht irre.

Und für Normalsterbliche?

**simme** · 24.04.2011, 18:56

Zitat von 8-Hype

Und für Normalsterbliche?

Frag beim Bächer um die Ecke

**H_D** · 24.04.2011, 19:37

mmn muss jeder selber entscheiden ob man whey nutzt oder nicht.
aber es gibt kein nahrungsmittel, dass die ps so pusht wie whey. und da dein aminopool immer gut gefüllt sein dürfte, ist es dann auch relativ schnuppe ob du nach dem training fleisch/fisch/eier isst