Schnelles Eiweiß nachm Workout

[simme]

Und für Normalsterbliche?

Frag beim Bächer um die Ecke

[H_D]

mmn muss jeder selber entscheiden ob man whey nutzt oder nicht.
aber es gibt kein nahrungsmittel, dass die ps so pusht wie whey. und da dein aminopool immer gut gefüllt sein dürfte, ist es dann auch relativ schnuppe ob du nach dem training fleisch/fisch/eier isst