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75-kg-Experte/in
naja, also wenn du nach einem jahr wieder von fast "null" anfängst, würde ich sagen, dass du evtl. wieder wkm anfängst und wenn du merkst, dass du schnell zurück kommst und eben wieder das plateau erreichst, kannst du ja dann langsam umschwenken
vllt. erstmal auf nen soften 3er oder so ,... die variationen sind ja nahezu endlos und man muss ja auch schauen/probieren was bei einem selber am besten anschlägt
aber wenn du mit wkm gute erfolge erzielt hast und jetzt "wieder" anfängst, würde ich damit ranklotzen bis du evtl. den alten level erreicht hast
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im WKM-Thread sind einige sehr sinnvolle Äußerungen zur Plateauüberwindung.
nach pause erstmal back to basics (wkm) und schauen wies läuft.
2er sind auch nicht schlimm!
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Ihr habt wohl recht..danke für die Meinungen
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