wieso "bitte nicht wkm"? der wäre jedenfalls um einiges besser als dein 3er split mit schulter/beine-kombi.

hier die erläuterung:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819

ich würde dir wirklich wkm empfehlen oder einen 2er split.

3er split ist nicht angebracht nach so einer geringen trainingserfahrung.