Zitat Zitat von .Zyrus-
Wie stehts denn mit (seitlichen) Sit ups, crunchs etc.
Könnte man die auch noch hinten dran hängen.
Oder welche Übungen könntet ihr empfehlen?
Beinheben...Crunches gehen natürlich auch, aber keine 50 oder so am Stück...

Aber wie ich schon schrieb gibt es ein paar Übungen die die Bauchmuskulatur gut mitbelasten, wenn die Übungen im Plan sind brauchen viele Trainierende kein direktes Bauchtraining mehr, aber man kann natürlich ohne Probleme bei Bedarf noch was dranhängen.