Da hat sich aber immer noch nichts an dem größten Nachteil von dem Plan geändert, nämlich die unausgewogene Verteilung der Muskeln auf die beiden Tage aufgrund der Beine-Rücken-Kombi...

Kniebeugen an Tag 2 als erste Übung, dafür vllt noch vorgebeugtes Seitheben und Wadenheben an Tag 1 wäre mein Vorschlag.