Supplements für Gelenke

[bibi augustin]

Ich kenne den Begriff " Schwartze Seelen " ; was Schwartze Gene angeht muss ich

passen , vieleicht erklährst Du mir es genauer ?

Leider sind alle Supps für Gelenke , meiner Meinung nach , Geldmacherei und

unwirksam.

[blade1978]

Schwarz = Dunkelhäutig!

[FelixPusher]

Das beste wäre, mit dem Gewicht runterzugehen und abzuwarten

[bibi augustin]

Schwarz = Dunkelhäutig!

Das hat doch nicht mit Rasse zu tun , es gibt solche und solche in jeder Rasse.

[MichAA]

glucosamin only macht eher wenig sinn. Lieber glucosamin mit chonodrin zusammen. Und ja es wirkt sehr gut. Trotzdem sollte man das Problem an der Wurzel packen -> traing/Ausführung überdenken

[Karsten2011]

glucosamin only macht eher wenig sinn. Lieber glucosamin mit chonodrin zusammen. Und ja es wirkt sehr gut. Trotzdem sollte man das Problem an der Wurzel packen -> traing/Ausführung überdenken

Beides sollte im 1-1,5gr Bereich eingenommen werden,die wirkung müsste nach 12 wochen eintreten.Tut sie es nicht wars ein Schuss in Ofen.

[Sasin]

training überdenken oder zum orthopäden gehen

das sieht eher nach ner überlastung aus , vllt zu viel druck übungen

BD LH erstmal rausnehmen auf KH wechseln

gluco und chondroitin als kombopräparat verwenden , glaube aber kaum dass es in diesem fall so viel nützen wird...

ansonsten mit wärme / kälte probieren , paar salben ausprobieren und evtl auch mal ne spritze geben lassen

[Clark*]

am besten eine Combi aus Gluco, Chono & MSM...

[Myrdak]

... wie sehr steigerst du deine trainingsgewichte? vielleicht kommen sehnen und gelenke nicht mit der schnellen steigerung der gewichte und der kraft mit ...
als supp kann ich die gelenk-kapseln von aldi empfehlen, is IMO das günstigste was es in der richtung gibt. aber wie schon geschrieben, das dauert nen moment bis die kombi anschlägt ...