... wie sehr steigerst du deine trainingsgewichte? vielleicht kommen sehnen und gelenke nicht mit der schnellen steigerung der gewichte und der kraft mit ...
als supp kann ich die gelenk-kapseln von aldi empfehlen, is IMO das günstigste was es in der richtung gibt. aber wie schon geschrieben, das dauert nen moment bis die kombi anschlägt ...