scheizze, unter anderem weil du nen schulter/beine-tag hast!

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819

bevor ich noch mehr punkte aufzähle:

wie sind deine kraftwerte? ich nehme mal an, dass du mit nem 2er oder nem ganzkörperplan wsh eh besser beraten bist.

schreib mal