Beine stehen in nem 3er immer alleine oder du teilst die unterschiedlichen Beinmuskeln auf 2 Tage aufteilen, aber eigentlich sieht ein 3er z.B. so aus:

Tag 1

Brust / Vordere und seitliche Schulter / Trizeps

Tag 2

Beine NUR Beine

Tag 3

Rücken / Hintere Schulter / Bizeps

geh mal in den Bereich Klassisches Training hier im Forum. Da findest du ganz oben nen Thread zur Auffteilung und Ausgestaltung eines 3er Splits. Kannst de gar nicht verfehlen