Rechner sind alle Mist. schau, dass du im Monat 0,5-1kg zunimmst. An Trainingstagen mehr essen
Wieso sollte es Mist sein? Ich finde es schon wichtig zu wissen was ich verbrauche, sonst esse ich ja nachher zuviel bzw zu wenig. Und es spielt auch deswegen eine Rolle wie demnach meine Einkaufsliste aussieht, sprich welche Kosten entstehen

Ein Hobby was nichts kostet ist kein Hobby, oder?
Das hat jetzt auch nicht wirklich bei der beantwortung meiner frage geholfen. ich wollte wissen ob diese preisklasse realistisch ist oder wo man ggf. einsparen kann, bzw welche produkte sehr kostengünstig sind.

Fetiggainer sind alle Mist, wenn dann selber machen
Wie stelle ich mir denn selbst sowas zusammen. und die frage hast du auch nicht beantwortet. die frage war ob es als mahlzeit alternative akzeptabel ist.

Schlecht. Mach WKM 2-3mal dei Woche
Auch hierbei erläuterst du mir nicht warum das ganze jetzt schlecht ist? wkm und das 2-3 mal die woche ist mir ehrlich gesagt zu wenig.

Das geht nur mit net strukturierten Ernährung
Vielleicht hättest du ja auch hier ein paar Tipps?


Es wäre nett wenn du auf meine sachen nochmal konkreter eingehen könntest.

danke.