@ Simme

Mal ne blöde Frage, was ist denn, wenn ich den Grundumsatz nicht erreiche?


@ H_D

Warum ich diese Übungen nicht mache, kann ich Dir nicht sagen. Ich mache halt die Übungen wie oben beschrieben... Verkehrt?
Meinst Du, ich soll am Mittwoch noch mehr Bein trainieren!? Weil ich ja mit den Übungen eigentlich alles abgedeckt habe, oder?

Fett gibt es bei mir, z.b. morgens in Form von Leinsamen, abends beim Salatdressing...

Ich möchte "einfach" nur das Fett am Bauch loswerden! Wenn es soweit ist, werde ich auch wieder Muskeln aufbauen. Nur möchte ich halt erstmal einen gesunden "Standartkörper" haben, um Muskeln aufzubauen!