dextrose energy, whey, wann?

[pumpbär]

naja so einen grossen unterschied wischen whey und whey isolat gibt es doch gar nicht.
das whey isolat war in meinem fall sogar 1 euro billiger.
für heute nehme ich mal noch dextro energy, 3 tabletten halt, bis ich mit was anständiges im supermarkt hole
und soll ich das whey mit ins studio nehmen oder was?
ich nehme halt immer das traubenzucker mit, nehme es direkt nach dem training.
wenn ich nach hause komme nehme ich whey mit wasser.

[simme]

naja so einen grossen unterschied wischen whey und whey isolat gibt es doch gar nicht.
das whey isolat war in meinem fall sogar 1 euro billiger.
für heute nehme ich mal noch dextro energy, 3 tabletten halt, bis ich mit was anständiges im supermarkt hole
und soll ich das whey mit ins studio nehmen oder was?
ich nehme halt immer das traubenzucker mit, nehme es direkt nach dem training.
wenn ich nach hause komme nehme ich whey mit wasser.

Was ist das denn für ein Isolat???
Ein reines Konzentrat bekommst du schon für ~14€/kg
Ein Konzentrat/Sojagemisch für 10€/kg welches auch reichen würde.

Nimm es mit ins Studio und zu Hause isst du dann was vernünftiges.
3 Tabs Dextro Energie ist inne hole Hand geschizzen.
Iss einfach ne Banane dazu

[pumpbär]

Was ist das denn für ein Isolat???
Ein reines Konzentrat bekommst du schon für ~14€/kg
Ein Konzentrat/Sojagemisch für 10€/kg welches auch reichen würde.

Nimm es mit ins Studio und zu Hause isst du dann was vernünftiges.
3 Tabs Dextro Energie ist inne hole Hand geschizzen.
Iss einfach ne Banane dazu

wie auch immer für heute muss ich mich noch damit begnügen.
whey isolat löst sich ja schneller und besser auf in wasser, wie sieht das mit whey aus.
löst sich das gut genug auf, wenn ich es einfach in einer flasche durchschüttle?
ich würde dann einfach in eine seperaten flasche 20-30 g whey reintun und dann im studio mit wasser füllen und durchschütteln, ob sich das aber auch auflöst?

[simme]

wie auch immer für heute muss ich mich noch damit begnügen.
whey isolat löst sich ja schneller und besser auf in wasser, wie sieht das mit whey aus.
löst sich das gut genug auf, wenn ich es einfach in einer flasche durchschüttle?
ich würde dann einfach in eine seperaten flasche 20-30 g whey reintun und dann im studio mit wasser füllen und durchschütteln, ob sich das aber auch auflöst?

Wieso sollte es sich nicht lösen?
Is doch extra dafür hergestellt.
Das mit dem Abfüllen kannste machen, aber kauf dir mal nen Shaker.
Kostet nicht die Welt

[gaggeis]

naja so einen grossen unterschied wischen whey und whey isolat gibt es doch gar nicht.
das whey isolat war in meinem fall sogar 1 euro billiger.
für heute nehme ich mal noch dextro energy, 3 tabletten halt, bis ich mit was anständiges im supermarkt hole
und soll ich das whey mit ins studio nehmen oder was?
ich nehme halt immer das traubenzucker mit, nehme es direkt nach dem training.
wenn ich nach hause komme nehme ich whey mit wasser.

Zuerst hätte ich gern mal die eiweissquelle genannt bekommen wo das isolat
günstiger ist als ein konzentrat.
Machen dann eine sammelbestellung draus.

Das whey und die dextrosemenge packst du dir in einen kleinen beutel und schüttest das pulver in der umkleide einfach in den shaker.
Wasser rein und runter damit.