komischer weise hab ich gemerkt nach ca 2 wochen creatineinnahme habe ich nirgends mehr muskelkater, sonst z.b. immer in brust und beinen
eine woche nach der einnahme hab ich dann wieder welchen... komisch

wie schon gesagt muskelkater is nicht zwingend notwenig zum aufbau,manche brauchen ihn aber regelrecht wie den pump sonst sind sie der meinung nichts gemacht zu haben

greez F!D$cH