juhu! quark, joghurt, vollkornbrot, semmeln ich komme!

@frühstücks KH: sollte man nach dem aufstehen nicht möglichst wenig KH zu sich nehmen damit die fettverbrennung nicht aufhört?

egal mir solls rechtsein ich liebe brot/semmeln zum frühstück hab ich die ganze zeit vermisst

vielen dank für die schnelle beratung!

Gruß,
Flo

P.S.: ist das ein Tippfehler?

"- 110-130g Eiweiß/kg Körpergweicht "