Zitat Zitat von kleberson
Frecnhpress geht auch mit Kurzhanteln und für die anderen Übungen könntest du evtl. Duale Maschinen in Betracht ziehen.
Hö? Aber die kann man doch auch mit einem Arm grade ziehen/drücken durch die Führung... dann wäre doch das Risiko einer ungleichen Belastung viel größer als bei freien Übungen, oder?