Was für ein Thread!
Als ob ein Muskel ein Gedächtnis oder gar ein Hirn hätte......
Blödsinn!

Der Muskel reagiert metabolisch auf z. B. Milchsäure/Laktat durch zu wenig Gewicht und zu viele WDH`s und adaptiert, ooooder
reagiert auf geringe Wiederholungszahlen mit enormen Gewicht (diese Methode plündert binnen Sekunden die ATP-Speicher, sodaß Laktatüberfluss nahezu unmöglich gemacht wird) und adaptiert auf andere Weise.
Diese Auswirkungen sind natürlich auch von der Übungsauswahl abhängig, und im Tenor des Ganzen variieren die einzelnen Resultate, aber ein spezielles Bewusstsein des Muskels?

NEVER!

MfG BjörnE