Zitat Zitat von DoGGFlExX
Zitat Zitat von carlo34
Wenn die Ernährung stimmt, ist sogar Whey Protein total ausreichend. Ich mein ja nur. Man kann auch Casein in Form von Quark zu sich nehmen. Und Fleisch wird doch auch langsam abgegeben, oder?
Rischtisch.
Gut