WKM- Plan für Neueinstieg

[Hendrik89]

Wäre es eigentlich möglich/sinnvoll alle sechs Übungen an einem Tag auszuführen oder wäre das dann zu ansträngend?

[dwosch]

Also alle 6 Übungen hintereinander weg?
Also ich weiß das ich bei TE2 (KH, Klimmis, MP) nach dem MP total fertig bin, danach noch Kniebeugen... ne danke!

Kannst es ja mal ausprobieren. Aber ich bin nach den drei übungen schon immer gut aus der Puste

[<Lu>]

Wäre es eigentlich möglich/sinnvoll alle sechs Übungen an einem Tag auszuführen oder wäre das dann zu ansträngend?

Fang doch einfach mal an zu trainieren.

[mrtn123]

Wäre es eigentlich möglich/sinnvoll alle sechs Übungen an einem Tag auszuführen oder wäre das dann zu ansträngend?

Musste ausprobieren. Gibt genug Leute die mit Ganzkörperplänen in ähnlichem Umfang klar kommen. Entweder es funktioniert für dich, dann mach es, und wenn nicht, bleib bei der klassischen Aufteilung mit 3 Übungen pro TE.

[The Wicker Man]

Wäre es eigentlich möglich/sinnvoll alle sechs Übungen an einem Tag auszuführen oder wäre das dann zu ansträngend?

Möglich ja, sinnvoll nein. Konzentriere dich jedes Training auf die 3 Übungen, wenn du dich unterfordert fühlst, dann erhöhe lieber die Satzzahl oder die Frequenz der TE´s pro Woche.

[Hendrik89]

Vielen Dank für die Antworten!