Zitat Zitat von Maddin1990
im zweier Split schaff ich das nicht dann brauch ich ja pro Einheit ca. 2Stunden
dann machst du warscheinlich zu viele übungen... wie wärs wenn du mal deinen plan postest, dann kann man da mehr zu sagen... 1.5 stunden sollten eig ausreichen (inklusive aufwärmen natürlich)