Bereit für einen Wettkampf? Wie, Wo und Wann?

[dennis2]

sorry...aber ich glaube du solltest noch ein paar jahre trainieren und guuuut essen........#popcorn

wobei es dennoch top aussieht!

am ball bleiben,dann wird es auch bestimmt mal was mit der wk-bühne !

[Schnulle]

die bilder sind nicht sehr aussagekräftig.. man bräuchte den gesamten körper um eine einigermaßen objektive bewertung abzugeben. deine beine scheinen laut kraftwerte aber schlechter dazustehen als der oberkörper, oder?

würde dir ebenfalls noch keinen wettkampf empfehlen, und auch keine weitere diät.
versuch das körperfett zu halten und moderat muskel aufzubauen.

ich denke deinen trainingsplan und die ernährung solltest du nochmal genauer unter die lupe nehmen.. dein rücken sieht zum beispiel sehr untrainiert aus (wenn man deine trainingszeit berücksichtigt)

[WestField]

ja etwas mehr masse würde nicht schaden, wobei ich aus erfahrung sagen dass man auch mit wenig masse was reißen kann.

[hman20]

Kurz und knapp: Reicht Nicht !!!

Einfach mal zum Wettkampf gehen, sich die Atleten anschauen, in den Spiegel schauen, nachdenken, Entschluß fassen od das sein muss...GAS GEBEN !!!