Also so wie ich mit dem training angefangen habe musst ich auch schon wieder aufhören:

vor einigen tagen fing es an dass immer wenn ich tief eingeatmet habe es stark in der brust gestochewn hat, so in der herzgegend (vielleicht kennt ihr das man hat es hin und wieder mal) nur ich hatte es den ganzen tag. dann gleich zur ärztin und die hat gemeint dass ich ne leicht schräge wirbelsäule habe und meine rückemuskeln verhärtet sind.
Dann also zum orthopäden heute und der hat da paar knochen knacksen lassen an der wirbelsäule und gemeint es wird wohl irgendwie am brustkorb was gewesen sein aber falls es nicht besser werden sollte muss ich wieder kommen.
Naja ich habe gefragt wovon es kommen könnte und er hat gesagt von allem möglichem aber auch flaschem training.
Jetzt hab ich angst weiter zu trainieren weil ich nichts alsch machen will und es wieder passiert...oder kann das eh nicht sein wenn man nur paar mal trainiert hat?
Woran merk ich dass ich die übungen falsch mache? ich denk schon dass es vielleicht vom kreuzheben oder vorgebeugtem rudern kommen könnte aber sicher bin ich mir natürlich nicht...naja danke für eure tips....toller anfang