10min. bei 50-60% HF bringen zur Fettverbrennung gar nichts! Da befindest Du Dich noch volle Renate im KH-Stoffwechsel...und auch bei bei höherer HF bringen 10min. nichts, höchstens, dass der Stoffwechsel ein wenig angeregt wird, aber dafür musst Du wirklich Gas geben in der Zeit...