Nackentraining unnatürlich???

[:'D]

ja ich frag mmich nur wie soll das den bitte ablaufen und aussehn ? ich nehme für farmers walk ein hohes gewicht und laufe mit den gewichten durchs studio? oder umkreise die multi geräte beim laufen?

das beispiel mit den wasser kisten tragen ist mir auch aufgefallen wenn ich sehr schwere tüten trage und viele hundert meter schlepp dan ist mein nacken auch angespannt wenn ich zuhause bin..

Oder zog deinem Vater wieder Kohle ab und kauf dir Hanteln für Zuhause, dann kannst ums Haus laufen

[MajPay]

Also die Threads werden immer dämlicher.

"Soll ich vor den Klimmzügen kein Wasser trinken?"
"Ist Nackentraining unnatürlich?"

Ehrlich, was frühstückt ihr so im Normalfall, Dummheit aus der Kilopackung?

Sorry, das musste einfach sein.

[Captain Leeroy Sansibar]

Also die Threads werden immer dämlicher.

"Soll ich vor den Klimmzügen kein Wasser trinken?"
Ich weiß worauf Sie anspielen, aber dann doch bitte richtig zitieren denn meine Frage war eine andere

"Ist Nackentraining unnatürlich?"

Ehrlich, was frühstückt ihr so im Normalfall, Dummheit aus der Kilopackung?

Sorry, das musste einfach sein.

Danke für Ihre Aufmerksamkeit

[kleberson]

@Hnk Tank

Bei deinem ganzen "Fanboy"-Gerschreibe für Farmers Walk hast du aber leider in keinem Post geschrieben ,dass die meisten Verletzungen bei beladenem Gehen wie Farmer-Walk passieren.
Hier schreibt Hunz und Kunz, dass KH und KB doch sooo gefährlich werden und dann kommen Empfehlungen, man solle doch Farmers Walk machen.

Farmer-Walk bringt Kraft und macht sicher Spaß aber aufbauen wird man damit so gut wie nichts, weil eben rein isometrisch gearbeitet wird. Dazu noch das weit erhöhte Verletzungsrisiko und dann haben wir eine Übung die fürs BB nicht relevant ist bzw. ein Aufwand-Risiko-Nutzenverhältnis auseist, das nicht berauschend ist.

[b34m73R]

@Hnk Tank

Bei deinem ganzen "Fanboy"-Gerschreibe für Farmers Walk hast du aber leider in keinem Post geschrieben ,dass die meisten Verletzungen bei beladenem Gehen wie Farmer-Walk passieren.
Hier schreibt Hunz und Kunz, dass KH und KB doch sooo gefährlich werden und dann kommen Empfehlungen, man solle doch Farmers Walk machen.

Farmer-Walk bringt Kraft und macht sicher Spaß aber aufbauen wird man damit so gut wie nichts, weil eben rein isometrisch gearbeitet wird. Dazu noch das weit erhöhte Verletzungsrisiko und dann haben wir eine Übung die fürs BB nicht relevant ist bzw. ein Aufwand-Risiko-Nutzenverhältnis auseist, das nicht berauschend ist.

Lass doch bitte diese Fanboy Sticheleien, das wirkt immer gleich so negativ und bleidigend Kleberson, du hast ja recht, aber man kann das auch umgänglicher sagen, er pflichtet uns ja bei und er hat mit seiner Begründungen ja auch nicht unrecht!
Also an beiden Übungsvarianten ist was sinnvolles, natürlich ist die Verletzungsgefahr bei FW höher, aber die Gefahr ist bei allen zu schwer und falsch ausgeführten Übungen der Fall!

[TheZilla]

Oder zog deinem Vater wieder Kohle ab und kauf dir Hanteln für Zuhause, dann kannst ums Haus laufen

du bist so lustig du pfeife :>