danke, das hat mir schon sehr geholfen!

allerdings mag ich seitheben vorgebeugt nicht besonders. machen könnt ichs schon, aber ich fühle mich dabei komisch (sowohl im rücken als auch in der schulter und ich bin nicht besonders stark bei der übung)

könnte ich irgendwas andres machen?
und kommt meine seitl. schulter dann eh nicht zu kurz?

vielen dank für die antwort mfG