Was mache ich falsch?

[<Lu>]

doch reicht, wenn man intensiv trainiert

Ja.
(aber das darfst du hier nicht sagen, hier machen doch alle "HFT" )

puh gut sonst hätte ich das jetzt komplett knicken können, weil ich halt einfach nicht mehr als 3mal die Woche kann wegen Fußball.

schonmal was von 2er split gehört

[Bettwurst]

3 mal in der Woche ist doch ein guter Anfang

[:'D]

Ja.
(aber das darfst du hier nicht sagen, hier machen doch alle "HFT" )

Und trotzdem ist es weitaus anstregender...