Zitat Zitat von Pete D.
Ehmm, bitte was?

Die Schwerpunkte werden doch behandelt und die übrigen Muskelgruppen mit einer Übung. Ist doch immer noch nen Gk
Äh sorry, Te1 Te 2 Te3 ergiebt bei mir einen 3 Split ? oder willst du alle übungen an einem Tag machen ? .