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Forum Spezialist/in
Alter, Größe, Gewicht, Ziele, Kfa, Nährwerte???
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Ergänzung
Ich bin 16 Jahre alt, trainiere seit ca. 1,5 Jahren, wiege 73kg, wobei mir leider mein Kfa nicht bekannt ist... jedenfalls bin ich nicht dick, eher dünn und mein ziel ist es etwa 90 kg zu wiegen in ein paar Jahren. (:
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Forum Spezialist/in
 Zitat von simme
Nährwerte???
Bist du dir sicher, dass du das so essen möchtest?
Lies dich mal n bisschen ein!
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