Massephase

[kuhfi]

Eben, die ganzen Körperfettwaagen sind Schrott.
Wollte es auch nicht glauben, meine hat immer bei 72kg auf 1,77m einen KFA von 20% gepredigt, habe dann mal mit Caliper nachgemessen (kritisch, mehrmals, penibelst auf richtige Messung geachtet weil ichs nicht glauben konnte) und komme auf ein Ergebnis von 15,4% KFA. Und so ein Caliper kostet 6€ oder so.

Und das mit dem gleichen Gewicht kann durchaus auf tägliche Schwankungen zurückzuführen sein. Wieg dich einfach alle paar Tage wenn du's genau willst und dann erkennst du schon in was für eine Richtung das ganze geht.

[theanh7337]

Im fit haben wir eine Waage die Kfa sowie fett-/freie Masse bestimmt sowie den Wasserhaushalt.
MIr ging es Lediglich dadrum, das ich mich stärker fühle trotz Muskelabbaus?

[kuhfi]

Ich gehe davon aus, dass du keine Muskeln abgebaut hast. Wie gesagt, diese Waagen sind verdammt unpräzise und schwanken gerne mal extrem.

[theanh7337]

Dieses Gefühl habe ich auch. Der Schock saß trotzdem tief