203cm, 110kg und 19 Jahre alt

[plüsch]

Von den Kraftwerten bin ich weit entfernt. Respekt.
Ich bin 193 cm. Nicht böse gemeint, aber ich hätte bei 170 kg BD z.B. eine etwas andere Statur erwartet. Größe hin-oder her. Ist das in einer Maschiene?

[R$]

bei den kraftwerten stimmt halt die relation nicht so richtig. leistungen in kniebeuge und bankdruecken gleichen sich fast, kreuzheben ist nicht weit entfernt.

was sind denn eigentlich deine ziele fuer das naechste quartal?

[SiAp]

ich bin ja eigentlich gegen ständiges zweifeln im netz und glaube manchen leuten einfach mal, aber die BD-kraftleistung hat mich etwas skeptisch werden lassen. darüber hinaus kann ich mich nämlich noch an deinen alten thread erinnern ...

wie kann es sein, dass du am 18.1.2010 18 jahre alt warst und nun 19 jahre alt bist? da sind schließlich fast zwei jahre (22 monate) dazwischen ...

du hast nach einem 3/4 jahr max(!!) 95kg gedrückt und nun 170kg? selbst mit stoff ist die steigerung viel zu extrem ...

ich hatte nach genau einem jahr 140kg und nach genau zwei jahren 170kg ... und für die 30kg mehr musste ich f.ucking kämpfen!

hier der thread:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=177405

[MajPay]

wie kann es sein, dass du am 18.1.2010 18 jahre alt warst und nun 19 jahre alt bist? da sind schließlich fast zwei jahre (22 monate) dazwischen ...

Wieso soll das nicht gehen? Er braucht ja nur zwischen heute und dem 18.1 Geburtstag haben. Beispiel 29.12

Dann wurde er am 29.12.2010 19 und wird erst am 29.12.2011 20.

Internetkraftdaten sind so ne Sache, da wird selten unter parallel gebeugt, die Bankdrückleistung wird gerne mal 20kg höher angegeben als sie ist usw.

Allerdings hat er ja 110kg, da sind 170kg zwar nicht schlecht aber so unglaublich auch wieder nicht.

[SiAp]

um das körpergewicht ging es mir überhaupt nicht.

ich finde die steigerung nur etwas zu heftig.

nach einem 3/4 jahr 95kg, mitte letzten jahres waren es noch 3 x 100kg und jetzt 170kg ...


zum alter: auch ein könig stolpert mal

[gaggeis]

Wieso soll das nicht gehen? Er braucht ja nur zwischen heute und dem 18.1 Geburtstag haben. Beispiel 29.12

Dann wurde er am 29.12.2010 19 und wird erst am 29.12.2011 20.

Internetkraftdaten sind so ne Sache, da wird selten unter parallel gebeugt, die Bankdrückleistung wird gerne mal 20kg höher angegeben als sie ist usw.

Allerdings hat er ja 110kg, da sind 170kg zwar nicht schlecht aber so unglaublich auch wieder nicht.

170kg auf der bank ist schon ne arge hausnummer.
Gerade bei diesem hebel.
Ich weiss wovon ich spreche.
Mein max. kraftwert liegt bei 160kg mit einer anständigen kadenz.
Bin aber schon recht lange dabei.
Möchte nicht sagen das große beim bankdrücken nachteile haben.
Ist aber so.
Dafür ist das heben umso besser.........

[YoungMacG]

Genau hab in 14 Tagen Geburtstag.
An meiner Ernährung sollte ich noch was ändern, muss noch viel mehr Essen.

Ich habe vergessen das alles Max Versuche und ich eigentlich nur noch Negativ(Winkel) Bankdrücken mache

Bei mir geht es auch alles auch nur um Kraft, ich habe gemerkt wenn ich viel Gewicht bewege um so besser fühle ich mich.
Trainiere eigentlich seit letzten Fotos von mir nur noch im Maximalkraft Bereich(1-4wdh) mit ab und zu Reduktionssätze.
1. Kraft erste Stelle
2. Körper

"nach einem 3/4 jahr 95kg, mitte letzten jahres waren es noch 3 x 100kg und jetzt 170kg ..."

Mitte letztes Jahres sind keine 3/4 Jahre sondern immer noch fast 1 1/4 Jahre.
Außerdem hab ich schon zum ende des Beitrages 120x 1 gedrückt.
Ich werde einfach mal ein Video machen.
Kann ich gleich meine Technik überprüfen lassen.

Mache eine Brücke(***** bleibt auf der Bank), normale Grifftweite und ellenbogen nah am Körper. Ich gehe runter bis unter die Brust.

[s89]

das glaub ich erst wenn ich es sehe! freu mich auf das video! wenn dann echt respekt!

[AlpaGino]

Ich hoffe du nutzt deine größe für nen richtigen sport. Für BB bist du eh zu groß.

also ran an basketball, leichtathletik oder kampfsport falls du das noch nicht machst.

So ein dummes Kommentar von einem der fast 800 Beiträge hier im Forum hat

[gaggeis]

Ich hoffe du nutzt deine größe für nen richtigen sport. Für BB bist du eh zu groß.

also ran an basketball, leichtathletik oder kampfsport falls du das noch nicht machst.